PODER: Se suele pensar que el Poder es una mala palabra, especialmente si la piensan los sobrevivientes del abuso y otros traumas.

El poder corrompe.

El poder es violento.

El poder oprime.

El poder es para alguien más digno o merecedor de ello.

Pero el poder es el derecho de todos:

Poder para protegerte a ti mismo y a otros.

Poder para realizar tus sueños.

Poder para sentirte a gusto con tu cuerpo.

Pero el abuso deja que el sobreviviente se sienta impotente, tenso, vulnerable.

B.E.A.T. (siglas en inglés para Fortalecerse Después del Trauma) usa un simple movimiento y ejercicios muy conscientes que explorarán y cambiarán las respuestas físicas, emocionales y cognitivas que podrías haber desarrollado para sobrevivir un trauma, pero que ahora no te dejan vivir completo y felizmente. Estos ejercicios son seguros para todo el mundo, sin caídas.

Imagínate sentir cómodo en tu propia piel, sin miedos.

Imagínate poder ser capaz de actuar para realizar tus sueños.

Imagínate sentirte abierto para el amor y el regocijo.

Imagínate sentir libre para ser tú mismo.

B.E.A.T. te ayudará a lograr esto y más.

Vencer el Pasado.

Ya lo has escuchado todo: “Sólo supéralo.” “El pasado es el pasado.” “Sigue adelante.” “Perdona y olvida.”

Quizás has hablado sobre ello, pero lo que sientes en tu cuerpo te persigue, te carcome, te hace prisionero.

B.E.A.T. te ayudará a sentir de verdad, de moverte, de ser diferente.

Las clases de educación somática para la recuperación pos-trauma de B.E.A.T. se ofrecen para grupos pequeños de sobrevivientes. No es terapia de conversación; es terapia física para la mente y el espíritu. Enfatizamos sobre la seguridad de los participantes – no solamente de estar seguros, sino de sentirse seguros. Las personas de toda clase de nivel físico y de habilidades pueden participar. También ofrecemos clases de “Entrena al Entrenador” para personas que quizás incidentalmente o directamente interactúan con sobrevivientes, y quieren mejor comprender y llenar sus necesidades. Usaremos muchos de los mismos ejercicios y principios del Aikido para ayudar a desarrollar un sentido de atención relajada que enriquecerá tu propia vida y también tu trabajo. Los instructores de artes marciales, entrenadores, maestros, miembros de la familia, y hasta terapistas, todos pueden beneficiarse de estas clases. Las clases tomarán lugar en nuestro centro tranquilo, lleno de paz, y privado. Por favor contactar a Janice para registrarse o para organizar una clase. Todas las llamadas, mensajes y correos electrónicos son estrictamente confidenciales. Se puede bajar el formato de registro aquí.